Schlafberatung

Der Schlaf unserer Babys und Kinder hat Einfluss auf das ganze Familienleben. Dauerhaft schlechte Nächte haben großen Einfluss auf unseren Alltag. Wir sind gestresster, haben weniger Geduld und uns fehlt die Energie, um den oft herausfordernden Alltag mit Kindern zu bewältigen. Sollte die Schlafsituation zu einer Belastung für die Familie werden, können wir uns im Rahmen einer Schlafberatung die aktuellen Gegebenheiten gemeinsam anschauen und im nächsten Schritt ggf. bedürfnisorientierte, individuelle Möglichkeiten finden, die Situation ins Positive zu verändern und die Schlafqualität für alle Beteiligten so zu verbessern.

Man muss jedoch ehrlicherweise darauf hindeuten: Kinder brauchen euch, beim einschlafen, beim weiterschlafen. In den wenigsten Fällen wird das Kind nach einer Schlafberatung selbständig einschlafen und die ganze Nacht durchschlafen. 
Trotzdem ist es in den meisten Fällen möglich, die Situation zu entspannen.

Hinzu kommt, dass nicht selten veraltete Denkweisen, unzählige Mythen zum Thema Kinderschlaf und vermeintlich gut gemeinte Ratschläge euch Eltern verunsichern oder euch das Gefühl geben, euer Kind schläft nicht „normal“ und ihr macht etwas falsch. 
Hier möchte ich gerne Wissen vermitteln, warum das Kind so schläft, wie es schläft. Warum nächtliches Erwachen sogar Sinnvoll ist, oder warum eine vertrauensvolle Einschlafbegleitung so wichtig ist.

Was ein Baby für einen guten Schlaf benötigt, ist sehr Individuell. Deshalb wird es nie DIE eine Lösung geben die für alle Kinder gleichermaßen zutrifft.

Ich möchte an dieser Stelle jedoch explizit darauf hinweisen, dass es sich um kein Schlaftraining handelt, ich distanziere mich ausdrücklich von diesen Methoden (z. B. Ferber oder cry it out).